マクロビオティック
マクロビオティックを始めて、もう3ヶ月になりますが体調は上々。
簡単に言えばベジタリアンですが・・・
玄米ってめちゃ旨いですね！！
しかも研がなくて良い、長持ちする、栄養はある。
逆に農薬が気になりますけど・・・
（無農薬や減農薬の農家から直接買えば安心）
最近は漬物の有り難さが判るようになってきました。
外食ではなかなか食えるものがメニューにありませんけど、
なんとか対処しています(^_-)-☆
都会ではマクロビアンは多いそうですが、
八代では何人いるでしょうか？
お話を伺いたいな～m(__)m
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